백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (03/24)
03월 24일 (월요일)
화 (03/25)
03월 25일 (화요일)
수 (03/26)
03월 26일 (수요일)
목 (03/27)
03월 27일 (목요일)
금 (03/28)
03월 28일 (금요일)
토 (03/29)
03월 29일 (토요일)
점심
잡곡밥,
미소시루,
동파육S제육볶음,
양상추어묵샐러드,
건나물지짐,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
짬뽕탕,
팔보채,
만두탕수,
무짠지무침,
배추김치,
점심식사
★한식데이★ 잡곡밥,
선지해장국,
코다리조림,
배추돈육잡채,
제철나물지짐,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
어묵국,
묵은지돈육찜,
곤약감자조림,
간장장아찌,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
사골미역국,
닭볶음탕,
멸치건나물지짐,
유자청봄동겉절이,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
닭곰탕(별미식),
해물완자고구마조림,
브로콜리흑임자두부무침,
꼬시래기초무침,
배추김치,
점심식사
저녁
잡곡밥,
나가사키해물탕,
애호박짜글이,
청국장묵은지들기름볶음,
톳야채무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
들깨미역국,
궁중떡갈비조림,
닭가슴살두부무침,
건나물지짐,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
바지락살맑은국,
오삼불고기,
매콤강된장,
쌈채소,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
육개장,
봄나물부침개,
간장두부조림,
갓나물된장지짐,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
시락국,
고추잡채,
삼색묵무침,
열무나물지짐,
배추김치,
저녁식사
오전간식
야채죽
오전간식
야채죽야채죽
오전간식
야채죽
오전간식
야채죽
오전간식
야채죽
오전간식
야채죽
오전간식
오후간식
토스트,
당근쥬스
오후간식
쌀과자,
오렌지주스
오후간식
제철과일
오후간식
떡복기
오후간식
토스트,
두유
오후간식
카스타드,
당근쥬스
오후간식
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